Как сбросить килограмм за полчаса

Последние дни перед сореваниями я совсем почти не ем – и так жирный. Сбрасываю полтора кило. Взвешиваюсь перед началом. Оказывается, даже перестарался. На полкило меньше заветных 64 кг. Но главное, не выпал из категории! Дани, из нашего клуба, наоборот с весов слезает мрачный.
– Почему мне никто не сказал, что в кимоно надо взвешиваться?? Я на 1.1 кило больше, чем нужно. Вчера ещё налопался на ночь. Утром тоже плотно поел.
– Ну как же не сказал! – возражаю я. – Хави сто раз про кимоно говорил. Хотя, что теперь… Кило ты сейчас уже не сбросишь.
– Пойду побегаю, – упрямо говорит Дани.
Минут десять он, словно мячик понга-понга, скачет по корридору: татами – туалет, туалет – татами. Возвращается, взвешивается опять.
–Восемьсот грам, – говорит, тяжело дыша. – Немного осталось…
Хмыкаю в ответ. Думаю, что двести-триста грамм, ещё куда ни шло, но восемьсот??
Через десять минут Дани возвращается красный, со слипшимися от пота волосами.
– Семьсот пятьдесят – иду на снижение…
Вдруг он одурело смотрит на меня.
– Слушай, а если я одену твоё кимоно?
Я было возмущаюсь, говорю, что у меня кимоно двойной плотности и едва ли оно легче обычного Даниного, но он настаивает. Приходится переодеваться.
– Шестьсот!! – восклицает Дани, словно эти и не более поликло вовсе, а какая-то пренебрежительно малая величина, вроде трёх и одной десятой нанограммов.
Разница в весе оказывается, потому что размер кимоно у меня поменьше. Однако, ниже Дани уже точно не пасть. “Шестьсот грамм! На что он вообще надеется?” – думаю я. Дани, однако, пускается в бега по третьему, или скорее по сорок третьему, кругу. На время я теряю его из виду. Через десять минут он подходит ко мне довольный, с устало-потной физиономией, словно всё это время его тщательно слюнявил сенбернар.
– Попал я-таки в категорию!!
– Как так?? Не может быть!
На всякий случай оглядываю Дани на предмет целостности конечностей – с такого упрямца станется…
– Я Хосе раздел. У него, оказывается, сверхлёгкое кимоно. Строгач шестьсот грамм разница!
Подход такой, конечно, неправильный. Не очень честный. Однако, если организаторам всё равно, то и участники – пояс наизнанку. Дани успешно отбивается два боя в желанной категории. Вмачивает двух противников заломом руки. Но на третьем бою внезапно сдувается. Сказывается интенсивная пробежка перед началом. Энергию – её уж точно у друга не позаимствуешь. Она однорыльственная. Её беречь надо.



Марихуана как цель

Живя в Барселоне, рано или поздно столкнёшься с марихуаной. Даже если ты её не ищешь – она сама тебя найдёт. Молодежь здесь нередко балуется марихуаной и гашишем. Тебе будут предлагать купить порцию этой радости за 15-30 евро на Рамблас, на пляже, площадях Раваля и в аналах Готик. Может ты даже лично познакомишься с наркодилерами. Ведь потребление и хранение травки в личных целях в Испании практически не карается. А в особо туристических испанских городах, таких как Мадрид и, естественно, Барселона, власти на травку так вообще поплевывают – чтобы росла лучше! Люди сюда едут расслабляться, и полиция по возможности старается не портить им отдых. Согласно индексу WeBeHigh.com, путеводителя по тому, как забраться повыше в своих ощущениях, толерантность к травке в Барселоне насчитывает 4 из 5. Толерантнее только Мадрид (4.5) и Амстердам (5). Обладание менее двумя унциями на руках не считается криминальным нарушением. Дома на балконе можно свободно держать до двух кустиков. Курить марихуану в публичных местах официально запрещено, однако, если не наглеть и не дымить в лицо полицейского, никто тебя тут не тронет. И если даже поймают, самое худшее – заставят выплатить штраф (административное нарушение). За распространение наркотиков наверняка пришьют дело. Впрочем, если верить WeBeHigh, срок всё равно будет умеренным. Несмотря на всё это, наркотического ажиотажа я тут не отмечаю. Покуривает народ, но с ума по этому делу не сходит… Интересно, что согласно тому же WeBeHigh.com толерантность к травке в Москве в 2009 году была отмечена 1 из 5 (очень нелегально). Пишут, что формально обладать менее 6 граммами – не криминал, однако взгреют вас так, что мало не покажется. Пойманным с травкой туристам советуют сразу предложить взятку, начиная от 500 долларов. Насколько это так, мне лично судить сложно.


,

Экзамен по теории вождения

Управление дорожного трафика (Jefatura de Tráfico) находится в пятнадцати минутах ходьбы от площади Испании. В девять утра вместе с другими, жаждущими наконец избавиться от непомерного груза учёбы, я дрожу там в небольшом зальчике. В ожидании сигнала на старт. Четыре месяца, около 70 пройденных тестов, более 2000 вопросов, изнурительные разборы ошибок и зубрения “сверхважных” деталей (“в фургоне длиной до 5 метров груз не может выступать спереди более, чем на 1/3 длины фургона…”) – всё позади. Пройдено самостоятельно – в автошколе я был всего раз пять. Наступает ответственный момент. Пытаюсь выгадать пользу из последних минут перед нырком и по конспектам повторяю тонкости использования разных фар. Наконец, нас впускают. Между партами расстояние полтора метра. Сотовые отключены. На столе только тест, ручка и удостоверение личности. Нас кратко инструктируют, чтобы никаких недоразумений. Напоследок говорят:
– Теперь можете начинать! Времени у вас до десяти пятнадцати.
Я смотрю на часы на стене – как мне и говорили, 1 час на 30 вопросов теста. Дома я делал тест за 20 минут, поэтому спешить некуда. Аккуратно вчитываюсь в каждый вопрос, чтобы ненароком не попутать “prohibido” (запрещено) с “permitido” (разрешено), уловить лингвистические закавыки. За месяцы корпения над тестами, я уже свободно ориентируюсь во всей терминологии, одним взмахом ресниц заглатываю абзац испанского текста. Однако на экзамене я намеренно замедляю темп. Где сомневаюсь, делаю отметку, чтобы вернуться к вопросу позднее. Когда у меня просмотрено только 22 вопроса из 30, аудитория уже почти пустая. Вдруг проверяющий говорит:
– Поторопитесь, у вас осталось 5 минут!
Всё равно, что если бы он вдруг с разбегу прыгнул мне двумя ногами на руку.
– Как 5 минут??? До десяти пятнадцати ведь! (diez y cuarto) Ещё 35 минут! – возмущаюсь я.
– До без пятнадцати десять (diez menos cuarto). Полчаса на экзамен. Сейчас другую группу будем запускать.
“Приехали…” – думаю. В жуткой спешке, за 5 минут интуитивно отвечаю на 8 оставшихся вопросов. Плюс, злоупотребляя терпением проверяющего, шустро проверяю вопросы с сомнениями. Сдаю ответы и последним выскакиваю из аудитории… На улице на лавочке первым делом лезу в книгу, разрешать сомнения. “Ага… этот окей, этот тоже… чёрт, здесь ошибся…” Результаты сообщают только вечером (хотя проверка теста занимает ровно пятнадцать секунд). В течение дня захожу на их сайт раз десять – вдруг выложили раньше?
Наконец, результат: APTO (Пригоден). Число ошибок: 1.
Самосвал с плеч… Теперь практика. Но это уже куда как увлекательнее!



Когда-нибудь ты поймёшь

– Сейчас ты это не ценишь, но когда-нибудь ты поймешь, насколько это чудесное место… – говорит колумбиец Эдисон своему сыну.
Они идут по набережной порта Олимпик в сторону пляжа Нова Икария. День перекатил за полдень и близится к вечеру. Небо чистое. Солнце яркое, но уже не обеденно-палящее. Вдоль асфальтированной дорожки высятся пальмы. Вокруг люди – гуляют, бегают, загорают. Матео глядит на отца и вяло морщится, еле тащится за ним с опущенной головой.
– Ну да, чудесное, ага…
Под мышкой у Матео “Гарри Поттер и Дары Смерти”. Ещё недавно, пока взрослые болтали о всякой ерунде, Матео сидел в сторонке и увлечённо читал роман. Но сейчас папаня с друзьями тащит его за собой по жутко знакомому и скучному пляжу, и ещё хочет, чтобы Матео этому радовался. Он родился в Барселоне и прожил в ней все свои десят с половиной лет. Поднадоевшей столице Каталонии сейчас он с удовольствием предпочёл бы Хогсмид – деревню волшебников…
– Ты послушай меня, – говорит Эдисон, выдёргивая Матео из размышлений. – Недавно мне предложили чудесную работу в мультинациональной компании. Такое предложение, которое бывает чуть ли ни раз в жизни.
– Ага… – поддакивает Матео и скучно глядит в сторону, на море.
– Что “ага”? Работать нужно в Южной Америке. Понимаешь? И хотя у компании множество отделений, и мы можем выбрать чуть ли ни любую страну там, я до сих пор раздумываю… Ведь, когда выбираешь где жить, столько мелочей играют роль. Тут и безопасность города, и в целом его удобство для жизни. Посмотри вокруг. Матео! Барселона настолько удобная для прогулок… И днём, и ночью чувствуешь тут себя человеком, а не бионачинкой железного гроба на колёсах… или чего хуже – движущейся мишенью. Пешеходный, животворный город!


, ,

Королевство кривых имён

Почти все русские коверкают произношение двух особенно частотных в Барселоне имён. Однажды мне удалось культурно возвыситься в этом смысле. Если вам пока это не удалось, запоминайте ударения по рифме:

Спасаясь из кривых имён королевства,
Гауди́ надевал параболические бигуди́,
А Пика́ссо квадратился и вопил: “АССА!”

Если ваш интеллектуальный уровень дебильность неблагоразумно отторгает, рискните здоровьем переварить полные имена беглецов кривого королевства:

Анто́ни Пла́сид Гильем Гауди́-и-Курне́т. Легко?
Па́бло Дие́го Хосе́ Франси́ско де Па́ула Хуа́н Непомусе́но Мари́я де лос Реме́диос Сиприа́но де ла Санти́сима Тринида́д Мáртир Патри́сио Руи́с и Пика́ссо.

Из того же чокнутого королевства мечтают убежать площадь и станция метро Тетуа́н, район Бесóc, режиссёр Альмодо́вар, испанская и аргентинская провинция Кóрдова… Список можно продолжить!



Дороги с быстрыми светофорами

Особенно на Гран Бие большинство светофоров спроектированы не иначе как для спринтеров. Время от времени, когда я спешно перебегаю широкую проезжую часть со страхом, что добродушно-зелёный вдруг сменится кроваво-красным, я задумываюсь о пожилых барселонцах. Пересечь основную дорожную артерию города для них должно быть всё равно, что преодолеть бурный горный поток – задача столь же утомительная. Апогей пешеходного сюрреализма в этом смысле достигнут на площади Франсес Масиа. Чтобы перебраться от Старбакса на другую сторону проспекта Диагональ или обратно, нужно пересечь три участка дороги. Так вот, светофор ждать приходится ровно три раза. Причем средний участок следует перебегать трусцой. Что я всегда и делал… пока однажды ни постиг всю глубину задумки местных дорожных проектировщиков. Пересечь все три участка одним махом ВОЗМОЖНО! Намёк для тупых: с северной стороны дороги имеется станция Бисинг. Замерев с велосипедом на низком старте перед пешеходной дорожкой, рванув точно, когда загорится зелёный, и очень быстро крутя педали, можно достичь противоположной стороны Диагонали точно в тот момент… когда вспыхнет гневно-красное око трёхглазого регулировщика.


,

Магический фонтан

Дымка внезапно опадает. Звонкие трели сопровождают полосы вертикальных струек. Под фанфары струйки крепнут и растут ввысь, окружённые изумрудными, малиновыми, бирюзовыми облаками невесомых брызг.
“And we can have forever… And we can love forever…”
Струи образуют купол, подсвеченный охрой. Оживают чаши с фонтанчиками по кругу. Алая, похожая на огни свечей в канделябрах, вода в чашах пляшет, приковывая взгляд. Из колонок льётся незатейливый попурри. Несмотря на заезженность включённых в нарезку песен, звучат они свежо и романтично в окаймлении футуристического светопредставления.
“I just called to say I love you… I just called to say how much I care…”
Водяной купол складывается, и из центра его бьёт мощная бордовая струя. Я стою на узком бордюре колонны напротив фонтана. Вот-вот и соскользну вниз, но удерживаю равновесие – шею свернуть не хочется. Вокруг бурлящая масса людей с камерами. Многие смотрят на чудо-фонтан через светящиеся экранчики. Один снимает вообще отвернувшись в сторону: не важно, что живьём не увидит, главное записать. Дома спокойно посмотрит, друзьям похвастается.
“Life is life! Nanananana… when we all feel the power… Life is life!”
Четырёхметровые водяные столбы. Сиреневый, апельсиновый, коралловый, золотой – вырываются из водяного шара в центре. Восторженно суетящиеся силуэты на фоне этой цветной волосатой тыквы. Мерцания вспышек. Миллионы фото и видео разлетаются по всему миру. Контрастно-яркие, вызывающие зависть, но всё же неспособные передать силу той музыкально-цветовой магии, которая заставляет гостей Барселоны лихорадочно щелкать затвором фотоаппарата неподалёку от площади Испании вечерами с четверга по воскресенье. Я хожу на шоу Font Mágica почти со всеми приезжими друзьями. Смотрю, слушаю, по-детски ловлю брызги лицом и искренне восхищаюсь гению каталонской инженерной мысли начала двадцатого века.


,

Проигравшие победители

– Сегодня у нас вышел очень плохой день, – серьезно объявил тренер Хави, подозвав нас к себе после соревнований. – Мы проиграли все наши бои, но… как бы там ни было, все мы получили по медали!
Он заливисто рассмеялся.
– Но эти медали ничего не стоят! – неуверенно заметил девяностокилограммовый Хосе. – Мне лично такая медаль не нужна. Я не выиграл ни одного боя…
Хави ободряюще похлопал его по плечу.
– Запомни, медаль нужно брать в любом случае. В Барселоне и окрестностях уйма народу в вашем весе. Соревнования широко рекламировались. Но кто-то решил, что он не готов, кто-то побоялся, у кого-то времени не было. В итоге так и получилось, что в твоей категории вас всего трое, у Олега – двое, у Сандры с Хаймар четверо. Вы из тех избранных, что готовились, нашли время прийти, отнервничали свое, честно отбились. Почему вы не заслуживаете серебро и бронзу в своих малочисленных весах? Где они, кто лучше вас?



Прогулка по Ла Мине

Барселонский райончик Ла Мина, недалёко от моря на востоке города, всегда считался одним из самых неблагополучных. И хотя последнее время его значительно облагородили, от дурной репутации быстро не избавиться. Она служит естественным фильтром для въезжающих туда и задерживающихся там надолго. Ламиновцы слывут людьми конфликтными и малоприятными. И даже если ты не такой и попал туда по нужде, рано или поздно окружение испортит твой характер.
Недавече в борцовском клубе Ла Мины проводились соревнования по бразильскому джиу-джитсу. По дороге от станции метро “Besós de Mar” до спортивного комплекса я с интересом разглядывал безликие ламиновские многоэтажки, присматривался к людям, прислушивался к дыханию района, принюхивался… нет, старался не принюхниваться. Что меня поразило больше всего, так это то, что чувствовал я себя там вполне привычно, если не сказать уютно. Окружение было до боли знакомо. Напоминало оно мне… родной микрорайон Каштак-1 в Томске. Те же одинаковые “хрущовки”, те же трансформаторные будки, те же общагоподобные здания с густо обросшими бельём окнами, те же алкаши у подъездов, угрюмые лица прохожих. Только музыка другая из окон доносилась, не тюремный шансон, а сальса, румба, меренге. На обшарпанных стенах надписи чуть более скромные, типа “EROS”, а не сами знаете что. Ну и на тротуаре плиточка, а не с разбитый асфальт, что впрочем по существу ничего не меняло. Мне подумалось, что если даже Барселоне, где большинство районов достойны восхищения и деньги от туристов льются рекой, пока не под силу превратить Ла Мину в достойное для проживания место, то сколько времени на полное преображение понадобится таким городам, как Томск? Где, хотя и есть симпатичный центр, но всё же большая часть города вызывает если не страх, то чувство тоски и безысходности. Сколько поколений ещё должны смениться, чтобы критическая масса жителей стала аккуратнее, терпимее и добрее?


,

Движуха-кармагеддуха

Едем как-то с тренером Джорди ранним утром на соревнования по дзюдо в Льорет-де-Мар. Движемся по платному автобану. Видим впереди затор.

¡Me cago en el mar! — беззлобно восклицает Джорди. — Опять перекрыли дорогу.
— А что там такое? — спрашиваю.
— Да, тут с утра постоянно кордон полиции — проверяют на алкоголь. Заставляют проезжать медленно, всматриваются в лица пассажиров.
Читать далее


, , ,

Обновления
Система Orphus