В бразильском джиу-джитсу часто практикуется особый вид тренировочной борьбы. Спокойной и плавной, как игра котят.
– Транкило, суаве… – напоминает нам тренер.
Не пользуешься силой. Если что-то не получается, не пытаешься продавить, а пробуешь другое движение. Главное двигаться и двигаться, без остановок. Атака-защита, залом-удушение, инвертация положения. Если напарник начал движение, и не получается одной лишь техникой избежать ловушки, даешь ему закончить. Новички не умеют бороться без силы. Постоянно напрягаются, дёргают, сами себе руки выкручивают.

джиу-джитсу